Hej alla som gillar vår blogg   Seglargymnasiet har börjat bygga en ny hemsida

  Vår nya hemsida har samma adress som förut  www.motalaseglargymansium.com

Skillnaden är att bloggen nu också ligger på samma adress och inte  på blogga grattis adressen.  Du som får våra bloggar med automatik bör alltså byta länkadress

Vi hoppas även framöver sprida seglingsglädje och inpiration på en förbättrad hemsida   

Grattis Helene Radich som fyller 19 år idag

Världsberömda Pappa "dansken" Arne uttrycker det hela var det i postlådan Helene började segla,  rekordtidigt allltså! Metodiken är olika för att nå framgång!

Helene har lärt sig mycket genom åren, här ser hon till att serva coacherna med epresso på seglargymnasiet! Imponerande eller hur

Segling och träning...absolut seglargymnasiet är 100% segling oh träning, härligt -härligt säger Helene  

Idag var "det en allvarens dag" på seglargymnasiet och det blev mycket bra, jag syftar då inte på förläsningen av ortopedspecialist gällande knä och fotproblem för idrottare, den var bra men roddtesterna gav mycket positiva signaler  

Det blev många MVG och starka VG i testerna, inget annat, Kanon

  Tränare Karin arbetar hårt med ge rätt förutsättningar, vikt kontra roddsträcka ( så att alla test kan jämnföras med varandra). Sedan gäller det att sätt måltid för testet som i sin tur ger en snittarbetshastighet!  Anna är laddad och gjorde ett mycket bra test!

  Många seglare på gång samtidigtm här testar vi Sarah, Marcus, Nathalie. Hampus till höger på crosstrainern är inne på sitt andra pass, han körde testet tidigare under dagen

  Kämpa-kämpa Oscar och Pontus börjar känna av trötthet och mjölksyra.

En bra dag studenter, Go for it seglarstudenter

Med start Kl 21.15 tll kl 22.30 på onsdagskvällar har seglargymnasiet Pizza Cup i Bandy för alla som vill. Korta matcher och först till fem mål vinner i varje match. Därefter är det nya lag igen och det gäller att samla ihop så många vinster som möjligt under vårens isbandyonsdagar. Den elev som har flest segrar när "sässongen" är avsluad blir bjuden på PIZZA = Pizza Cup

  Lite "posering"  av några elever som sig bör innan matcherna drar igång.

Matcherna blev denna gång ganska jämn och därmed lite längre machtider. Kul är det i alla fall  

Idag startar skolan igen efter vinterlovet och det är bara drygt två månader till seglingsstart!! Skönt med "nära mål"

  Redan nu bör de mentala tankarna finnas där för att starta delar av seglingsträningn på en högre nivå!

  Fystränas skall det göra mycket och en del seglingsteori skall det vara innan seglingen drar igång, sedan är vi klara... 5 - 4 - 1 - START!

Jesper Bank, dansk seglare med 3 OS guld, två som seglare och ett som coach. Jesper är också invald i Hall of Fame i Danmark, då är man stor inom sporten.

Med bara ett halvår till OS i Benjing tog Jesper Bank över OS satsningen  för de  uttagna danska 49 er seglarna. Målet var inte att lära dem segla eller trimma båten bättre, det kunde seglarna.

Målet var glasklart

Att lära två seglare att hålla fokus - att lära sig att prioritera  vad som skall genomföras och inget annat. Skapa dagliga rutiner - veta exakt vad som krävs i alla ingående moment!! Skapa förståelse mellan två individer oc h få ut maximalt av ett samareta. Vi kan också kalla det konstruktivitet,   också viktigt med förståelse och intrigritet

Jesper Bank (till höger i bild) menar att begreppet vara klar i god tid på alla faktorer som påverkar prestationen innan mästerskapet är helt avgörnade!

  Denna gång blev det GULD för "seglingsproffessor Bank"

Visst finns det "sanning" i det som  guldgastens t-shirt uttrycker

Jag håller med!

Absolut Freddrik Lööf en svensk seglngsstar, som seglat alla OS sedan 1992, det blit 5 OS och två OS broms. Vid båda medaljtillfällena var det nära mycket nära med i alla fall siler

  Fredrik två från vänster tränar och tävlar på heltid ( som han alltid gjort), det blir spännande och se vad han kan åstakomma i startbåten de närmsta två åren Polacken Matheus K längst till höger som  bla har ett OS guld i bagaget är en av konkurenterna i Starbåt OS 2012

  Fredrik har varit med i "toppen" redan från början, b la VM i optimistjolle! Skillnaden mot alla andra duktiga juniorseglare är att Fredrik aldrig lag av. Fredrik har visat att det går att kombinera elitseglng på högsta nivå om man vill med både familj ( har 3 barn) och yrkesliv!! Att yrket blev segling är väl inte så konstigt.

Visst är det kul med svenskar som vågar "kliva ut och ta för sig", det funkar om verkligen vill!

Som Ben och Robert S så är Fredrik inget undantag där hängivenhet och en härlig drivkraft som får dem att prestera och träna - tävla vidare måt nya mål!

Hoppas verkligen att alla unga seglingstalanger.....

du kan vara träningstalang eller talang som behöver träna

ser vilka möjligheter som finns

inget är svart eller vitt

det handlar om vägen.......

Ta vara på det du har......

Vem kan slå brassen Robert  Scheit på en undanvind? Svar ingen!! Helt outstanding i ett decenium i laser och nu lika bra i Starbåt

  Även här  ( liksom Ben A) ligger det enorma träningsmängder och slit, Robert (han med ryggsäck) här på väg till sin Starbåt i Weymouth på för-OS 2010 för att ge sig ut och seglingsträna. Liksom Ben A har Robert tagit medalj i de fyra sista olympiska spelen, snacka om giganter

Framgångarnas källa är diciplin, veta vad som är viktigt att träna på, ha rätt fokus och framförallt tro på det man gör - att hålla fast "på en linje" som då kan bli framgångsrikt

  Väldigt mycket segling givetvis, bilden ovan säger också hel del i attityd när Robert dagarna  före OS start tränar för fullt med maximal insats

 Ännu en seglare som som har segling som arbete!